Yağlı ve gözenekli ciltler için doğru bakım ürünlerini bulmak her zaman kolay değildir. Aşırı yağlanma, genişlemiş gözenekler ve sıkça yaşanan siyah nokta problemleri,...
Akne, cildin yağ dengesinin bozulması ve gözeneklerin tıkanması sonucu ortaya çıkan yaygın bir cilt sorunudur. Özellikle yağlı ve hassas ciltlerde sık görülen bu...
Günümüz dünyası, sürekli dikkat dağıtıcı unsurlarla dolu. Bildirimlerin pıtır pıtır sesi, yoğun yaşam tarzımızın talepleri ve görevlerimize odaklanma mücadelesi, zihnimizin netliğini kaybetmesine neden...
Hepimiz derin ve huzurlu bir uykuya dalmanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Ancak, bazen zihnimizdeki düşünceler ya da günlük stresler uyku kalitemizi olumsuz...
Aromaterapi, son yıllarda popülaritesi artan bir uygulama olsa da, kökleri binlerce yıl öncesine dayanıyor. Bu yazıda, aromaterapinin temellerinden başlayarak, kullanılan esansiyel yağları, sağlık...
Bağışıklık sistemimiz, vücudumuzun hastalıklara karşı savunma mekanizmasıdır. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, bizi enfeksiyonlardan ve hastalıklardan korur. Ancak bazı durumlarda bu sistemi güçlendirmek için...
Antioksidanlar, serbest radikalleri nötralize ederek vücuttaki oksidatif hasarı önlemeye yardımcı olan bileşiklerdir. Oksidasyon süreci, vücutta oksijen metabolizması sırasında serbest radikallerin oluşmasına yol açar....
Yaşam temposunun hızlandığı, zihinsel ve fiziksel yorgunlukların arttığı günümüzde pek çok kişi enerjisini artırmak için doğal yollar arıyor. Bu noktada bitkisel takviyeler, geleneksel...
Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımıyla sağlık “sadece hastalığın ve rahatsızlıkların olmaması değil bütüncül olarak fiziksel, mental ve sosyal iyilik” anlamına geliyor. Her ne kadar...
Vitaminler, mineraller ve diğer doğal besin takviyeleri zarar verebilir mi? Bu tür endişeler genel olarak kullanıcılar ve bazı sağlık personeli için gündeme gelen...
Cilt yağlanması, özellikle karma ve yağlı cilt tipine sahip kişiler için yaygın bir sorundur. Gün içinde cilt yağlanması, parlama ve gözenek tıkanıklığı gibi...
Saç dökülmesi, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Genetik faktörler, stres, yanlış saç bakım alışkanlıkları ve beslenme eksiklikleri gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir....
Cilt temizliği, sağlıklı ve ışıl ışıl bir cilt için atılması gereken en temel adımlardan biridir. Gün boyunca maruz kalınan kir, yağ ve makyaj...
Cilt sağlığını korumak ve genç bir görünüm elde etmek için düzenli bakım şarttır. Gün boyu dış etkenlere maruz kalan cilt, gece saatlerinde kendini...
Eposta listemize abone olun ve son çıkan haberlerimizi takip edin!