WeRpure

Ürünler

3 Articles
Beslenme ve TakviyelerSporÜrünler

Spor Yapan Kadınlar İçin Demir ve Kalsiyum İhtiyacı

Antrenman sonrası vücudumuz, egzersiz sırasında kaybettiği enerjiyi ve besinleri hızla geri kazanmak için desteklenmeye ihtiyaç duyar. Yorgunluk ve terleme, özellikle yoğun antrenmanlar sonrası...

BeslenmeBeslenme ve TakviyelerFonksiyonel GıdaFonksiyonel TakviyelerSağlıklı BeslenmeSporÜrünlerUygulamalar

Sporcular İçin Protein Takviyesi: Ne Zaman ve Ne Kadar?

Sporcular arasında, direnç antrenmanlarından sonra protein takviyesi kullanmak, kas protein sentezini (MPS) artırmak için yaygın bir stratejidir. Ancak bu uygulamanın gerçekten bilimsel bir...

Beslenme ve TakviyelerEgzersizlerSporÜrünler

Spor Sonrası Kas Ağrılarına Karşı Hangi Besinler Tüketilmeli?

Yoğun egzersiz sonrası kas ağrıları hem rahatsız edici olabilir hem de günlük aktivitelerinizi olumsuz etkileyebilir. Neyse ki, kas onarımını hızlandırmaya yardımcı olabilecek birçok...