hamile yoga hareketleri

Hamile Yogası: Doğuma Hazırlık Sürecinde Ruhsal ve Bedensel Destek

Hamilelik dönemi, fiziksel ve duygusal olarak oldukça değişken bir süreçtir. Hem bedenin hem de zihnin sağlıklı bir şekilde gelişmesi, bu dönemi rahat geçirebilmek...

adminDecember 18, 2024