yin yoga nedir

Yin Yoga: Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?

Yin yoga, derin kas dokularını hedef alan, zihinsel farkındalığı artıran ve bedeni dinlendiren bir yoga türüdür. Geleneksel Çin tıbbının yin-yang kavramına dayanan bu...

adminDecember 16, 2024